美白，慢慢来

美白是很多爱美人士重点关注的话题。经历了夏日的暴晒之后，很多人都想在秋冬季快速白回来。然而，美白的过程中不能心急，盲目追求美白的速度，反而容易掉入“陷阱”。

美白“三板斧”

美白化妆品一般是指有助于减轻或减缓皮肤色素沉着，或者通过物理遮盖形式，达到皮肤美白增白效果的化妆品。美白原理主要有三种——物理遮盖、抑制黑色素产生和促进黑色素排泄。

物理遮盖

物理遮盖，顾名思义，即通过涂抹美白化妆品，将物理遮盖剂（如二氧化钛、氧化锌、滑石粉或类似的白色粉状物）覆盖于皮肤表面，达到遮盖皮肤瑕疵和增白的作用，但这种方法并不能使皮肤本身变白。

抑制黑色素的产生

皮肤黑色素含量及分布状态会影响皮肤色泽。合成黑色素的主要原料是酪氨酸。酪氨酸在酪氨酸酶的作用下羟化生成多巴，再氧化为多巴醌，后者经多次聚合反应以及其他一系列反应生成无色多巴色素，最终形成黑色素。抑制酪氨酸酶的生成或者降低其活性可以抑制黑色素的生成，达到美白效果。酪氨酸酶抑制剂是目前应用最广的皮肤美白剂，常用的有曲酸、熊果苷、烟酰胺等。

此外，清除氧自由基也可以阻断酪氨酸酶的催化反应，从而减弱酪氨酸氧化反应的强度，抑制黑色素生成。

促进黑色素快速排泄

黑色素排泄主要有两条途径：一是黑色素在皮肤内被分解、溶解和吸收后，经血液循环从肾脏排出体外；二是随老化的角质细胞脱落而排出体外。若黑色素排泄速度低于其生成速率，皮肤就容易形成色斑。反之，加速黑色素排出可以实现皮肤美白的效果。美白化妆品配方中加入的果酸、视黄醇、维生素C等成分，可以促进细胞新陈代谢，提高黑色素排泄速率。

别让“特效”蒙了眼

一些假冒伪劣产品会通过虚假宣称激发消费者的购买欲望，如宣称“医学美白”“快速美白”“七日白”等。

这些立竿见影的效果背后可能存在非法添加违禁成分的情况，如非法添加激素和铅、汞等。长期使用添加激素的化妆品会使皮肤异常敏感，变成“激素脸”，引发依赖型皮炎，严重的还会对神经系统等造成危害。长期使用汞超标的化妆品可能会引起神经衰弱综合征，还可能造成肾脏损害等。

美白化妆品选用提示

理性选购

化妆品并不是越贵越好，而是要根据自己的实际情况来进行选择。建议消费者通过品牌官方网站、实体店等正规渠道购买化妆品，并注意查看产品的生产日期、保质期、成分表和使用说明，留意产品的外包装是否完整，避免买到假冒伪劣产品。

科学使用

为了确保购入的化妆品适合自己的皮肤类型和需求，在使用新产品前，要先在皮肤上进行小面积测试，以检查是否有过敏或刺激反应。可根据产品说明和皮肤的耐受性，确定使用频率。开始时可以每周使用1~2次，随后逐渐增加使用频率。

果酸可能会加速皮肤的水分流失，因此在使用含果酸的产品后要涂抹保湿霜或乳液，做好保湿工作。敏感肌人群使用护肤品时若出现红肿等不适反应，应立即停用。

注重防晒

紫外线照射会诱导黑色素生成，导致色斑沉积加重。因此，在使用美白化妆品时，应尽量减少日晒，并在外出时配合使用防晒化妆品。

（摘自2024年11月07《中国医药报》）